Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Konkurs organizowany przez wolsztyński sanepid

Marcin Paczkowski
Konkurs organizowany przez wolsztyński sanepid
Konkurs organizowany przez wolsztyński sanepid PSSE Wolsztyn
Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Wolsztynie ogłasza konkurs, który polega na odnalezieniu jak największej liczby wyrazów związanych z tematem onkologii. Listę odnalezionych wyrazów wraz z danymi (imię, nazwisko, adres, telefon) należy przesłać na adres e-mail: [email protected] lub w kopercie z dopiskiem KONKURS na adres: Powiatowa Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Wolsztynie, ul. Drzymały 16, 64-200 Wolsztyn, do dnia 4 grudnia 2018 r.

W dobie dzisiejszych czasów, niestety słowo rak, czy nowotwór jest każdemu bardzo dobrze znane. Niejeden z nas doświadczył tego osobiście, bądź na bliskiej nam osobie. Niestety coraz więcej osób słyszy słowo „rak”. Jak temu zaradzić? Czy możemy zrobić coś więcej, żeby uniknąć tej diagnozy?
W profilaktyce nowotworowej bardzo duże znaczenie ma zdrowe odżywianie i właściwy tryb życia, a co za tym idzie, szeroko rozumiana aktywność fizyczna, która stanowi fundament w piramidzie żywienia. Prawidłowa dieta, wspomniana już wcześniej aktywność fizyczna i ograniczenie spożywania alkoholu oraz rzucenie palenia tytoniu pomogą uniknąć chorób nowotworowych.
Oczywiście na to czy zachorujemy na raka ma też wpływ to jakie mamy geny i w jakim wieku jesteśmy, ale głównym czynnikiem powodującym zachorowalność jest nasz tryb życia. Wbrew powszechnej opinii, tylko niewielka część spośród chorób nowotworowych rozwija się w wyniku dziedziczenia określonych predyspozycji. Większość nowotworów jest efektem długotrwałego procesu gromadzenia się uszkodzeń DNA.  Te kumulujące się w ciągu całego życia drobne zmiany sprawiają, że w końcu komórki zaczynają się dzielić i rosnąć w nieograniczony sposób. Tylko prawidłowy tryb życia może redukować ilość tych uszkodzeń. Jak więc zdrowo żyć? Wydawałoby się, że w dzisiejszych czasach nie jest to możliwe, ciągły bieg, nieustanny stres - nie są to dobrze rokujące działania. A wystarczy półgodzinny spacer, niepalenie papierosów, ograniczanie picia alkoholu i stosowanie zdrowej i rozważnej diety, czy to tak wiele? Pamiętać należy też o tym, że palenie bierne również szkodzi osobom trzecim, tak samo jak palenie czynne. Zadbajmy o to, aby życie nasze i naszych bliskich było bez zbędnych substancji trujących. Mówią, że jeden papieros skraca nasze życie od 5 nawet do 11 minut, czy warto? Czy nie lepiej byłoby spędzić tyle czasu dłużej z naszą rodziną? Odpowiedź jest oczywista.
Każdy wie, że zachorowanie na nowotwór wiąże się z cierpieniem osoby chorej jak i jego bliskich. Oszczędźmy tego cierpienia nam i naszej rodzinie. Dbajmy o siebie, o nasze zdrowie, a przede wszystkim regularnie się badajmy. Wczesne wykrycie raka skutkuje wcześniejszym leczeniem, a to z kolei prowadzi do dobrych rokowań i całkowitego wyzdrowienia.
Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Wolsztynie ogłasza konkurs, który polega na odnalezieniu jak największej liczby wyrazów związanych z tematem onkologii.
Listę odnalezionych wyrazów wraz z danymi (imię, nazwisko, adres, telefon) należy przesłać na adres e-mail: [email protected] lub w kopercie z dopiskiem KONKURS na adres: Powiatowa Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Wolsztynie, ul. Drzymały 16, 64-200 Wolsztyn, do dnia 4 grudnia 2018 r.


emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Strefa Biznesu: Rolnicy zapowiadają kolejne protesty, w nowej formie

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na wolsztyn.naszemiasto.pl Nasze Miasto