Będziemy spać godzinę dłużej! W weekend zmieniamy czas z letniego na zimowy

W nocy z soboty (29 października) na niedzielę (30 października) nastąpi zmiana czasu z letniego na zimowy. Zegary przesuniemy o godzinę do tyłu - z 3 na 2. Krótsze będą dni. Do czasu letniego wrócimy w nocy z 25 na 26 marca 2023 roku.

Należy pamiętać, że podstawowy czas to czas zimowy. Czas letni to tylko czas przejściowy. Został wprowadzony, aby maksymalnie wykorzystać światło dzienne. Ma to służyć bezpieczeństwu choćby w ruchu drogowym. Ciekawym argumentem jest również... zmniejszenie liczby włamań do domów.

Jeśli chodzi o zdrowie, zmiana czasu jest pewnego rodzaju obciążeniem. Przestawienie zegarka ingeruje bowiem w zegar biologiczny. Negatywne skutki szczególnie odczuwać mogą osoby przewlekle chore oraz te, które mają problemy ze snem. Problemy natury zdrowotnej, z którymi być może będą musieli się zmierzyć, to:

• pogorszenie samopoczucia,
• nadmierna senność lub kłopoty ze snem,
• problemy z żołądkiem lub apetytem.

Zmiana czasu z letniego na zimowy i na odwrót budzi kontrowersje. Jak podkreślają eksperci dwukrotna zmiana wskazań zegarów w ciągu roku powoduje wiele niekorzystnych konsekwencji wynikających z zaburzenia związków pomiędzy czasem słonecznym, zegarowym i biologicznym człowieka.

W 2018 roku podczas otwartych konsultacji publicznych w krajach członkowskich UE 84% respondentów opowiedziało się przeciw zmianom czasu. Komisja Europejska, po rezolucji PE, a także w oparciu o badania naukowe zaproponowała rezygnację z sezonowych zmian czasu. Prace nad projektem przerwała pandemia COVID-19.

Dziś już wiadomo, że zgodnie z zaleceniami Komisji Europejskiej na lata 2022-2026 zmiany czasu będą utrzymane.

ZOBACZ RÓWNIEŻ: