zdrowie

Jeśli chcesz żyć zdrowo, zacznij jeść śniadanie – doradzają dietetycy i lekarze. Dlaczego jedzenie śniadań jest ważne?

Smaczny batonik z wysoką zawartością białka może wydawać się doskonałą przekąską, ale czy jest to najlepszy sposób na dostarczenie organizmowi tego składnika?

Czy siedzenie z jedną nogą założoną na drugą może spowodować nadciśnienie lub żylaki? Dowiedz się, czy ta popularna pozycja siedząca może mieć poważne skutki...

Facebook stał się nie tylko narzędziem umożliwiającym podtrzymywanie kontaktów interpersonalnych, ale również mechanizmem, który wciąga i uzależnia. Wielu...

Wszystkie witaminy mają znaczenie dla zdrowia. Poznaj pirydoksynę i jej wpływ na funkcjonowanie organizmu.

Kumaryna to substancja, o której mówi się rzadko, jeśli w ogóle. Co warto wiedzieć o jej właściwościach?

Witaminy z grupy B spełniają szereg funkcji w organizmie – biotyna nie jest w tym przypadku wyjątkiem. Poznaj jej cenne właściwości.

Skrobia to element codziennego jadłospisu, ale nazwa ta pada stosunkowo rzadko. Co warto wiedzieć o skrobi?

Wady serca u dzieci mogą być źródłem poważnych problemów zdrowotnych. Dowiedz się, jaka jest ich przyczyna.

Naturalna żywność jest – jak wiadomo – najzdrowsza, ale termin jej przydatności do spożycia jest na tyle krótki, że konieczne staje się zastosowanie środków...

Składniki mineralne to ważny element diety. Sprawdź, jaka jest różnica między makroelementami a pierwiastkami śladowymi.

Bolesny guzek na skórze może być czyrakiem. Dowiedz się, jak wygląda leczenie tej zmiany skórnej.

Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zależy w znacznym stopniu od sposobu odżywiania. Poznaj zalecenia dietetyczne dla osób posiadających grupę krwi 0.

Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.

Ból głowy należy do najczęściej spotykanych dolegliwości. Jakie leki skutecznie zwalczają tę przypadłość?

Nie sposób wyobrazić sobie kuchni bez przypraw i ziół. Jakie dodatki do dań są szczególnie godne polecenia?

Trudności z odróżnieniem koloru zielonego od czerwonego mają wpływ na całe życie daltonisty. Dowiedz się, dlaczego dochodzi do rozwoju zaburzenia widzenia barw.

To nie przypadek, że każda kobieta w ciąży słyszy od ginekologa zalecenia dotyczące przyjmowania kwasu foliowego. Dlaczego ta witamina jest tak ważna w okresie...

Spacer z dzieckiem w chłodny dzień czy spokojne popołudnie na kanapie? ‒ wybór należy do rodziców.

W okresie ciąży wiele kobiet wygląda kwitnąco, ale nie wszystkie kosmetyki upiększające są dozwolone dla przyszłych mam – sprawdź, jakich unikać.

Coraz więcej rodziców decyduje się na zakup monitora oddechu, który w przypadku zatrzymania oddechu u dziecka włącza alarm, informując ich o zagrożeniu życia...

Miłośnicy zdrowego odżywiania sceptycznie patrzą na czerwone butelki z keczupem. Niesłusznie – sos na bazie pomidorów to samo zdrowie!