Uczestnicy mieli okazję spróbować swych sił pod okiem profesjonalnego instruktora Pawła Robaszkiewicza. Zajęcia odbyły się w Centrum Jogi w Wolsztynie, a na koniec trener opowiedział o zdrowym stylu życia, o roli odpowiedniej diety i aktywności fizycznej w życiu każdego z nas.
Trenując Tai Chi Chuan pracujemy nad koordynacją ciała, głównie zaś nad koordynacją i harmonią pomiędzy umysłem a ciałem, wykorzystując głównie takie formy pracy jak ćwiczenia podstawowe i rozciągające, ćwiczenia rozluźniające i oddechowe oraz naukę sekwencji ruchów.
Julita Furmaniak
Więcej w tygodniku Dzień Wolsztyński
Zmarł Jan Ptaszyn Wróblewski
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
