Wolsztyn: Morsy hucznie przywitały Nowy Rok. Były życzenia, kolorowe stroje i pyszny szampan

Działający od 2013 roku Niagara Klub Morsów zrzesza już ponad stu miłośników zimnych kąpieli. Chętnych co roku przybywa i grupa stale się rozrasta. Nie ma się co dziwić, uczestnicy zarażają radością i pozytywną energią. Jak zawsze, zanurzenie w zimnej wodzie poprzedzone było rozgrzewką. Tym razem w kolorowych, sylwestrowych strojach.

1. Musisz być zdrowy! Bez objawów kataru, kaszlu, gorączki itp.
2. Jeżeli masz wątpliwości, co do działania Twojego układu krążenia: zbadaj się u kardiologa!
3. Ubiór: strój sportowy – luźny, wygodny, ciepły. Strój kąpielowy – dowolny. Czapka i rękawiczki, buty neoprenowe lub na początek klapki albo skarpety – coś co będzie izolowało od dna.
4. Termos z ciepłą herbatą.
5. Nie bój się! Organizm doznaje szoku, który niewiele ma wspólnego z zimnem.

Lista korzyści dla organizmu jest imponująca. Morsy wręcz tryskają pozytywną energią! Zimne kąpiele redukują efekty stresu i działają antydepresyjnie. Co ważne, zwiększa się wydzielanie hormonów odpowiedzialnych za dobre samopoczucie, motywację do działania, pozytywne nastawienie do życia.

Morsowanie pomaga walczyć z kontuzjami i działa jak odnowa biologiczna organizmu. Panie zachwalają pozytywne działanie na skórę: ożywienie, redukcję cellulitu i zwiększoną elastyczność, a także regulowanie bolesnych miesiączek. Co ciekawe, wielu miłośników zimnych kąpieli nazywało się kiedyś zmarzluchami, morsowanie pomogło wyregulować krążenie przez co wyleczyć z zimnych stóp czy rąk.

Najważniejsze, że nie ma ograniczeń wiekowych - morsować może każdy, ale czy są jakieś przeciwskazania? Dyskwalifikować z tej aktywności fizycznej mogą choroby serca, dlatego w przypadku problemów zdrowotnych, warto skonsultować wejście do zimnej wody z lekarzem.