Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Porażką i zwycięstwem zakończył się dwumecz Unihokeistek z Kębłowa
W miniony weekend w hali sportowej przy Szkole Podstawowej w Kębłowie rozegrane zostały kolejne mecze w ramach Ekstraligi Juniorek Starszych U19 w unihokeju.
Udany występ młodzików Juniora Kębłowo
W sobotę, 20 lutego na hali sportowej przy Szkole Podstawowej w Kębłowie rozegrany został pierwszy turniej eliminacyjny w ramach Wielkopolskiej Ligi Unihokeja w...
Unihokeistki Juniora Kębłowo dwukrotnie uległy Interplastic Olimpia Osowa Gdańsk III
W minioną niedzielę w hali sportowej przy Szkole Podstawowej w Kębłowie rozegrano zaległy mecz drugiej kolejki rozgrywek o Mistrzostwo Polski w Unihokeja w...
Nieudany rewanż unihokeistek z Kębłowa
Niedzielne rewanżowe spotkanie w ramach Ekstraligi Unihokeja Juniorek Starszych U19 ponownie zakończyło się niekorzystnym rozstrzygnięciem dla zawodniczek...
Unihokeistki Juniora Kębłowo doznały porażki z Bankówką Zielonka, jutro rewanż
Dziś punktualnie o godzinie 18:00 zabrzmiał pierwszy gwizdek sędziów w zaległym spotkaniu 1 kolejki Ekstraligi Juniorek Starszych w Unihokeju. Zawodniczki z...
Juniorki Starsze z Kębłowa świetnie wystartowały w zmaganiach ligowych
Bardzo pracowity miały poprzedni weekend unihokeistki Uczniowskiego Klubu Sportowego "JUNIOR" z Kębłowa, które oficjalnie rozpoczęły zmagania w rozgrywkach o...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Sukcesy UKS Junior Kębłowo w Toruniu. Wielkie brawa dla zawodników!
W Toruniu zakończył się pierwszy turniej eliminacyjny Mistrzostw Polski w kategorii juniorów młodszych. Drużyna UKS Kębłowo zdobyła drugie miejsce wygrywając...
Marsz Nordic Walking „Poznaj Swój Powiat”
Pierwsza impreza z cyklu „Poznaj Swój Powiat” odbyła się 28 kwietnia br. Był to marsz Nordic Walking, trasa o długości ok 11 km przebiegała przez malownicze...
Marsz Nordic Walking w Osłoninie już w niedzielę!
Wszystkich chętnych mieszkańców powiatu wolsztyńskiego i nie tylko, zapraszamy na marsz Nordic Walking w sercu Przemęckiego Parku Krajobrazowego (szczegółowa...
Samowiążące się buty Nike trafią na rynek w listopadzie
Firma Nike podała dokładną datę premiery samowiążących się butów inspirowanych technologią, która pojawiła się w Powrocie do przyszłości. HyperAdapt 1.0, bo tak...
Wybieramy buty na siłownię
Bycie fit jest teraz bardzo modne. Ale to moda, za którą akurat warto podążać, wydawać pieniądze i tracić głowę. Utrzymywanie sprawności fizycznej sprawia, że...
Zbąszynek - 5. Marsz po Niepodległość
8 listopada, Dzień Niepodległości w Zbąszynku pięknie uczciła grupa wielbicieli Nordic Walking w Marszu po Niepodległość.
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...