![Baw się i ćwicz. Nawet nie zauważysz, kiedy zgubisz zbędne kilogramy. Jak zumba wpływa na sylwetkę? Poznaj korzyści ćwiczeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/b5/658448f68aabd_o_xsmall.jpg)
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
![Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych kobiet. Wypróbuj je, jeśli nie lubisz sportu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1c/d5/63b6bb96416f5_o_xsmall.jpg)
Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...
![Wybór zajęć fitness nie zawsze jest prosty. Wybierz te idealne dla Ciebie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/2b/2d/20720703_612435505_xsmall.jpg)
Wybór zajęć fitness nie zawsze jest prosty. Wybierz te idealne dla Ciebie
Chcesz chudnąć? A może wzmocnić mięśnie? Wybierz odpowiednie dla Ciebie zajęcia fitness!
![Zabierz się wreszcie za siebie! Jakie zajęcia fitness będą dla ciebie najlepsze?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/4a/5cff668ba0afb_o_xsmall.jpg)
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
![Marta Chodyńska: Zumba to moja miłość. Zumbę kochają nie tylko panie. Marta chciałaby zorganizować festiwal zumby [Wideo, Zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/95/31/5bf966f515155_o_xsmall.jpg)
Marta Chodyńska: Zumba to moja miłość [Wideo, Foto]
Marta Chodyńska, młoda artystka: Zumba to moja miłość. Zumbę kochają nie tylko panie. Marta chciałaby zorganizować festiwal zumby w Warszawie. Powodzenia.
![Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cd/b0/54da3c65d77e5_o_xsmall.jpg)
Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?
Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy...
![Zumba w Zbąszynku. Zbąszynecka Zumba Party 2014 [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a7/2b/54688e872d626_o_xsmall.jpg)
Zumba - szalona impreza w Zbąszynku
15 listopada br. Zumba w Zbąszynku. Zbąszynecka Zumba Party 2014 [ZDJĘCIA] w hali sportowej Zespołu Szkół Technicznych. Amatorów Zumby, którzy odważyli się na...
![Zumba i fitnes w Zbąszyniance](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b1/7c/513f038e2b2be_o_xsmall.jpg)
Zumba i fitnes w Zbąszyniance
Po raz drugi odbył się trzygodzinny maraton Zumba i Fitness w Zbąszyniu, z udziałem ponad 160 pań.
![Buty trekkingowe - jakie wybrać? W co się ubrać na trekking?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/cf/9d/21424333_851261385_xsmall.jpg)
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
![Rowerek dziecięcy w dobrej cenie. Na co warto zwrócić uwagę kupując taki sprzęt?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/e2/f8/19797585_851261323_xsmall.jpg)
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
![Który rower MTB wybrać? Sprawdź propozycje rowerów górskich w korzystnych cenacg](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/ab/c4/19797571_851261277_xsmall.jpg)
Rower MTB w przyzwoitej cenie? Sprawdziliśmy
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
![Rowerek biegowy dla dzieci bez tajemnic. Które rowerki biegowe warto brać pod uwagę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/a3/34/19797493_851261271_xsmall.jpg)
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
![Tani rower damski. Jaki wybrać? Zobacz najlepsze oferty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/0f/a0/19797487_851261265_xsmall.jpg)
Funkcjonalne, ale tanie. Najlepsze damskie rowery
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
![Jaki dobry rower elektryczny wybrać? Zobacz popularne modele](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/62/79/19797481_851261261_xsmall.jpg)
Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
![Jak kupić rower? Na co zwrócić uwagę w rowerach damskich i męskich? O czym należy pamiętać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/b5/d4/21117065_851261245_xsmall.jpg)
Jaki rower kupić? Przegląd rowerów damskich i męskich
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
![Trenujesz w domu? Sprawdź, jakie akcesoria do ćwiczeń warto mieć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/8f/32/21159379_851261071_xsmall.jpg)
Jakie akcesoria do ćwiczeń w domu warto mieć?
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
![Sprzęt fitness: rowerek stacjonarny, bieżnia czy stepper. Dlaczego warto mieć te sprzęty w domu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/d2/f3/21185665_851261063_xsmall.jpg)
Jaki sprzęt fitness warto mieć w domu?
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
![Jak urządzić domową siłownię - przegląd przydatnych produktów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/36/15/21159375_851261059_xsmall.jpg)
Domowa siłownia - sprawdź, jak ją stworzyć
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
![Które gadżety dla sportowców wybrać? Praktyczne akcesoria, które warto mieć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/26/ff/21185661_851261053_xsmall.jpg)
Gadżety dla sportowców - które najlepsze?
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
![Gdzie na nordic walking do 65 km od Wolsztyna. Urocze miejsca na krótką trasę w weekend 22 - 23 czerwca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/38/1f/22319521_851208229_xsmall.jpg)
Trasy nordic walking w pobliżu Wolsztyna
Szukasz nowych ścieżek nordic walking w okolicy Wolsztyna? We współpracy z Traseo przygotowaliśmy dla Ciebie kilka pomysłów na najbliższy weekend. Jeśli dopiero...
![Ścieżki spacerowe do 65 km od Wolsztyna. Podpowiedzi ciekawych tras na weekend 22 - 23 czerwca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/a7/83/22116123_851206161_xsmall.jpg)
3 pomysły na spacer w okolicy Wolsztyna
Nie masz pomysłu na uroczą trasę na spacer w okolicy Wolsztyna? Podpowiadamy, gdzie można się wybrać. Wybraliśmy 3 ciekawe propozycje. Mają różną długość,...
![Salute the Sun. Wielkie Święto Jogi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/f9/6669a52fae3f6_o_xsmall.jpg)
Salute the Sun. Wielkie Święto Jogi
Jak najlepiej świętować́ Międzynarodowy Dzień́ Jogi? Oczywiście wspólnie,...